Riittääkö 12 viikkoa terveemmän elämän tavoitteluun?

Tarkoituksenani oli aloittaa 100 päivän sokeriton jakso, tosin luovasti lievennettynä. Onnistuinhan siinä kesälläkin ja hyvä olo hypähti aivan uudelle tasolle. En ole kuitenkaan saanut itseäni niskasta kiinni. Tahtoa ei ole ollut riittävästi. Tarvetta kyllä. 

Aloin selata kirjakaupassa Berit Nordstrandin kirjaa Terveempi elämä 12 viikossa. Kiinnostuin ensin yksinkertaisista resepteistä. Sitten aloin tutkailla tarkemmin viikottaisia tavoitteita. Kirja opastaa perustellusti, miten omaan hyvinvointiinsa voi vaikuttaa pienillä muutoksilla.

100 päivää sokeritta -haasteen sijaan panostan projektiin "12 viikkoa terveempään ja tasapainoisempaan oloon". Aloitan sen tosin vasta huomenna, sillä edessäni oleva lussepulla on pienoisessa ristiriidassa 1. viikon tavoitteen kanssa. Siitä lisää huomenissa.