Lautasellinen hiilihydraattia, kiitos!

Olen syyttänyt juoksuinnon puuttumisesta ensisijaisesti kesän yleistä henkistä vireystilaa. Tajusin tänään yöjuoksulla, että suurin syy innon puuttumiseen on se, ettei juoksu vaan kulje. Ja miksei kulje? Mitä luultavimmin sen takia, ettei ruokavaliossani ole tarpeeksi hiilihydraatteja.

En ole karppaaja, en lähelläkään. Tarvitsen hiilareita, mutta niiden nauttiminen pastan, riisin, perunoiden ja leivän muodossa on pudonnut vuoden mittaan radikaalisti. Lupaan itselleni, että teen tarvittavan hiilariremontin. En halua, että rakas harrastukseni haihtuu taivaan tuuliin näin yksinkertaisen asian takia.

Tänään tunsin lentäväni. Eilinen Mokon pasta lounaalla ja spaghetti päivälliseksi näyttivät pitävän juoksuvireen korkealla vielä tänäänkin.


Yöjuoksu ke 21.8. | 7,4 km | 40:00